Considera que un aumento de sueldo es consecuencia de tus resultados medibles, por lo que te recomendamos, antes de solicitarlo, hacer una autoevaluación a conciencia para determinar si ya es tiempo de pedirlo. Aquí, algunos consejos para lograr un buen manejo de esta situación: Básate en tus resultados. Uno de los principales errores que se cometen […]
Cómo enviar un currículum por email
Entregar el curriculum en mano parece que ha pasado a la historia. Cada vez son más las empresas que sólo aceptan curriculum a través de su correo electrónico. Por eso, es importante saber cómo enviar el curriculum por email y elaborar un texto de presentación que despierte el interés de los responsables de selección de […]
Ventajas del Outsourcing
Hoy en día la tendencia de las empresas es delegar por completo algunas áreas de la empresa y por lo tanto procesos enteros, para que la organización pueda implementar una especialización de los negocios, es decir para que pueda dedicarse enteramente a la actividad central que mantiene al negocio funcionando y que le permite obtener […]
Consejos para aprovechar tu fin de semana
Es Viernes y es momento de planear y ocupar todo nuestro fin de semana, encontramos algunos tips, sabemos que les gustará. ¡No te olvides del viernes! La semana es larga y a veces agotadora, lo sé. Pero si no tienes nada planeado para la tarde y la noche del viernes, te estás perdiendo una parte […]
Alimentos que pueden ayudar a rendir más en el trabajo
Cereales: Las barritas de cereales son buenas aliadas para aumentar la productividad, si bien debe revisarse su contenido en azúcar, buscando aquellas que contengan un índice menor de dulce. Fruta: Sin importar cuál y sin excederse en el consumo de solamente una de ellas, la fruta aporta energía y fuerza a los trabajadores. Verdura: Aporta […]
Recetas saludables para el desayuno en el trabajo
Publicamos a continuación algunos alimentos fáciles, rápidos y nutritivos, a partir de hoy este será tu almuerzo saludable y evitar enfermedades derivadas del consumo de comidas chatarras. ¡Provecho! Ensaladas Un plato saludable típico, no importa si es en la oficina, en la casa o en la luna. Las ensaladas siempre son nuestras aliadas y existen […]
Ejercicios para realizar en el trabajo
Solamente te llevará no más de 10 minutos, y así contrarrestarás: estrés, fatiga visual, dolor de espalda, túnel carpiano y resentimiento de los músculos, tendones y nervios causados por movimientos repetitivos del cuerpo. Media mañana 1. Gire la cabeza hacia su lado derecho, hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. […]
7 consejos para superar la pereza
Seguramente habrás tenido pereza en muchas ocasiones, y también es posible que no hayas encontrado la forma de vencerla y te hayas saboteado a ti mismo ¿te ha ocurrido? Hoy me gustaría hablarte sobre cómo superar la pereza y mejorar un poco más tu capacidad de conseguir objetivos valiosos… Normalmente me doy cuenta que las […]
LAS 5 MEJORES APPS PARA ORGANIZAR TU VIDA
Tu vida será mucho mejor. Wunderlist Probablemente, sea de las herramientas más eficaces en el ámbito organizativo. Con esta aplicación tenemos la posibilidad de hacer listas de tareas y añadir notas rápidas que nos sirvan de recordatorio. Pero, sin duda, una de las funciones más destacadas de Wunderlist es la posibilidad de organizar trabajos y […]
Las mejores heladerías en la CDMX
Navegando por Internet encontramos un sitio que seguramente te agradará hecharle un ojo, y es justo por que encontramos una serie de heladerías para todos los gustos, desde helados de forma tradicional hasta helados con colores plásticos y radiactivos :D. Ingresa a : https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/restaurantes-cafes/las-mejores-heladerias-del-df